减肥的水果有苹果，葡萄柚，橙子，香蕉，西红柿等等。我们减肥不一定需要通过睡前水果来达到减肥的目标。减肥可以通过很多方式来达到。
比如跑步，瑜伽以及平时的食物摄取量以及食物的种类，还有可以去医院通过抽脂，溶脂来进行减肥。不一定强制性选择睡前水果来减肥。
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