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怎样去除失眠

我白天很瞌睡，但是一到晚上特别精神，睡不着觉，就算想睡觉但精神头还是特别足，睡着后易被惊醒，持续好久睡不着，我想我失眠了，所以我想了解一下怎样去除失眠？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑睡眠颠倒的可能性比较大，但是也不能排除有肾虚神经衰弱的可能性，如果出现失眠，需要注意有没有多梦的症状，如果有腰膝酸软，肾虚多梦的症状，需要口服补肾药物。
还要经常锻炼。

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