怎样预防感冒和流感

问题分析：按时接种流感疫苗可以预防流感，但是没有普通感冒的疫苗，因为引起普通感冒的病毒种类太多了。如果发觉自己已经感冒，我们应在患病初期积极服用抗病毒药物。

如果儿童不慎感冒了。意见建议：应在患病初期积极用药，选择疗效好、毒副作用小的药物进行治疗。要经常锻炼身体增强抵抗力，多喝水，常吃一些有助于增强免疫力的食品:香菇、草菇、南瓜、木耳、奶、鱼、肉。