手脚冰凉，生冻疮

生冻疮的原因是由于皮下小动脉受寒冷刺激以后收缩，使局部，特别是四肢末梢血液循环不畅，皮肤组织缺氧，细胞受到损伤。

这时皮肤苍白、发凉，如果受冻时间过长，小动脉痉挛过久，可转向麻痹，出现静脉淤血，毛细血管扩张。这样血浆进到皮肤里去，形成局部红肿，这就是冻疮。

　 要想不得冻疮，首先要加强体育锻炼。在进入冬季以前，就开始用冷水洗脸，洗后用干毛巾摩擦皮肤，直到发红，这样长期坚持，就可以使皮肤适应寒冷的气候。

冬季在室外工作的人要注意手、脚、耳朵部位的保暖。