精子成活率该怎么提高

你好，男性在排精后一个小时内，有活力精子应在70%以上，若有活力精子低于50%为异常，称为精子活动力低下，也称弱精症。若精子完全无活动力为死精子症。精子活动力低下及死精症是造成男性不育的重要原因之一：精子成活率怎么提高?

1，抛弃卷烟;

2，夜间准时排尿;

3，多吃含维生素食物;

4，穿宽大内裤;

5，定时查看身体;

6，适量慢跑;

7，坚持愉悦心境;

8，不能长期禁欲，等，以上就算提高男性精子成会率的方法，由于你爱人的精子成活力低，建议到医院进行治疗。