除了可以通过按摩来止咳外，还可以使用食疗的方法快捷止咳，烤橘子能够有效止咳。橘子皮里面含有2个特别重要的重要成分，一个就是陈皮，这就是起到化痰止咳的主要因素，同时把橘子内部的白色的肉刮掉，然后烘干之后，便是橘红，这是一味很好的散寒消痰的物质。
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