可以通过饮食调整和药物调整。应用饮食调整就是多吃含有粗纤维的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,而不要吃过多肉类、脂肪类甚至甜品。
可能是消化功能不良和胃肠功能紊乱引起的,可以吃调理胃肠功能的药物,改善肠道功能,比如维生素,和增强胃肠功能蠕动的药物,还可以吃调理肠胃功能的中药效果也不错,建议饮食宜清淡,避免吃辛辣、生冷刺激性食物,可以多参加体育锻炼。
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