问患者提问

同房时间特别短怎么办

我每次房事时间都很短以前的话时间比较长，一段时间总是感觉特别短，不到一分钟就射了，怎么才能长一些？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不要给自己太大的压力，要调节好自己的心态。注意不要抽烟，不要喝酒，晚上尽量在11点之前睡觉，不要熬夜，还有不要劳累，加强体育锻炼，多吃一些补肾壮阳的食物，必要的时候到医院去检查一下，看是否存在性功能障碍早泄等病理因素。

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