怀疑是内分泌失调引起的月经不调、（月经不调不仅包括经期改变、还包括一系列症状）建议养成科学规律的饮食生活习惯、充分休息、避免刺激性食物、不要过度劳累、必要的话到医院检查化验看看。
您的情况建议您做个内分泌的检查、看一下体内的激素水平是否正常平时注意好休息
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