我20岁容易犯困

心理分析：你好，这个情况可能与你的体质比较虚弱，平时上班的时间比较长，身心疲劳，没有及时调整形成的压抑低落，身心疲劳，犯困的现象。

心理指导：建议你应多关注自己的身心调整，合理安排作息，尽量保证充分的休息，并结合运动锻炼，增强体质，适应目前的生活及工作节奏，缓解身心疲劳现象。