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蹲在地上时间比较长，可能脚底软组织拉伤。

蹲在地上时间比较长，可能脚底软组织拉伤，已经将近一年，走多了脚底疼得不行了，请问有什么办法医治？

提问时间：2020-08-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你应该是肌腱软组织损伤，这种损伤比较难修复，你可以用浓盐水浸泡足部来消肿，只能适当活动一下，切不可过度运动，否则造成二次损伤。
睡觉时足部垫高

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