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做俯卧撑胳膊会不会变粗

做俯卧撑胳膊会不会变粗做俯卧撑会不会胳膊变粗啊，什么方法能减胳膊

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：不可能的。前臂的肌肉练不到，肱二头肌练不到，主要练到胸肌和肱三头肌。意见建议：你好，俯卧撑这个主要是锻炼胸肌，上肢肌肉的，所以可以让手臂肌肉强壮增粗的

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