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8点半左右睡觉后半夜2点开始半睡半醒是为什么？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：是休息质量不好，是经常做梦吗还是意见建议：建议睡觉之前听点轻音乐，看些幽默笑话后或者书，保持愉悦的心情进入是睡眠状态

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