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容易激动不能自己控制情绪生气时全身颤抖高声说话忍不

容易激动不能自己控制情绪生气时全身颤抖高声说话忍不住点眼泪有没有好办法控制一下

提问时间：2020-04-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：您好看过您描述的情况您应该是脾气比较暴躁容易激动性子急才会造成您不能很好的控制您的情绪意见建议：建议您在生活中注意保持自己的心态多运动一下吃点水果可以放松缓和情绪多和自己的亲人交流要学着理解他们不要吃辛辣的食物多喝点粥祝您健康

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