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怎么样不早泄呢

我之前跟女友分手了，自己单身很久，性欲又很强，时常有手淫的问题，弄得自己现在有早泄、很快就射了的问题，怎么样不早泄？

提问时间：2020-02-07

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

早泄主要针对病因进行治疗，如心理性因素、器质性因素，可到医院就诊检查以明确病因，如有慢性前列腺炎等病患要积极治疗，平时避免手淫、酗酒、熬夜等不良习惯，要生活规律，心情愉悦，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃坚果类食物，适当参加体育锻炼，戒除烟酒。

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