自测血糖空腹6、5以下可以不服降糖药吗?

你好，你这个情况血糖稍微有点高，但是还不到糖尿病的情况，你现在可以先不需要服用药物。但是应该注意控制饮食，一个月后复查空腹血糖。

少吃多餐，同样的份量，分次吃完会比一次吃完的效果好；多选用含膳食纤维的食物，因为膳食纤维可以减慢食物的吸收，延缓血糖的升高，同时又能降低胆固醇，通利大便。

富含膳食纤维的食物有：粗粮、糙米红米、蔬菜、麦片、麦麸、豆类等。