体寒可以吃瓜子。原因说明:瓜子属于坚果类食物，含有丰富的蛋白质，可有效补充机体丢失的营养物质，含有丰富的不饱和脂肪酸，可促进大脑发育，含有丰富的矿物质，如铁、锌等，可有效促进血液循环。
所以体寒患者可以食用，但要注意膳食间合理搭配，保证膳食平衡。
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