病情分析: 一次十克左右就可以了,任何好东西都要讲究适量,过多不但不好好有时甚至是有害的,过少大不了不起作用害处倒是没有意见建议:一次五到十克是较为合适的量,不知道你是因为什么要用这个,如果你身体好一切正常也没有必要用这些东西
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