问患者提问

经常失眠头痛怎么处理

我最近一段时间经常性的失眠，还伴随有头痛的现象，请问应该怎么处理？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时应该注意养成良好的生活习惯，不要熬夜过度，保持心情舒畅，不要有太大的压力，平时应该注意多参加户外运动，加强体育锻炼，加强体质，如果失眠严重的时候，可以吃点镇静安神的药物控制病情。

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