您好，痘痘是内分泌旺盛、油腻堵塞毛孔发炎引起的，可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可选用阿奇霉素治理。少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果。
清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。最好在十一点前睡觉,睡前不要吃宵夜。
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