北京专科治疗失眠抑郁医院

失眠症根据你的描述考虑是由于阴虚引起的，由于生产对身体的消耗过大，易出现阴虚的症状。表现为失眠、多梦、心悸、健忘、虚烦、盗汗、头晕耳鸣、腰膝酸痛、五心烦热。

安排规律生活：避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。