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冬天手脚发凉早晨睡醒后手脚出汗怎么办

平常去医院检查身体都没什么问题，但是每年一到冬天就手脚冰凉，晚上睡觉的时候也是手脚冰凉被窝都暖不热，但是没次早上醒来手脚又会出汗，冬天手脚发凉早晨睡醒后手脚出汗怎么办？

提问时间：2020-01-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

是肾阳虚所引起的症状。可以服用药物进行调理。在用药物治疗的同时避免进食寒凉性食物，避免进食油腻性较大的食物，多吃些温补的食物调理身体，多吃一些牛肉、羊肉，核桃，黑芝麻等干果类的食物。
不要过度劳累，保证充足的睡眠，注意休息。

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