经常便秘不知道怎要好四天没有排便了我因该怎么办

促动力剂莫沙必利、伊托必利有促胃肠动力作用。容积性泻剂果胶、车前草、燕麦麸和植物纤维、木质素。润滑性泻剂能润滑肠壁，开塞露、矿物油。

盐类泻剂如硫酸镁、镁乳指导意见分析便秘的原因，调整生活方式。养成定时排便的习惯；戒烟酒；避免滥用药。有便意时需及时排便，避免抑制排便。

长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失，导致便秘