一直吃的不多体重却一直增加怎么办

一直饭量很小最近还是一样吃饭饭后出去散步体重却一直增加连着三天二斤了（ps:我不吃晚饭通常一根香蕉或半个苹果）今早吃过早饭量过体重饭后一个小时没坐下休息一直在屋内溜达再一秤涨了四两期间没喝水没吃过任何东西之前都没有这种情况以前早晚体重差一斤左右现在每天就是吃进去多少就是多少几乎不变会是快到生理期导致的嘛应该还有57天才生理期