1、随着怀孕时间的增加，不少孕常感到腰背酸痛。这是为调节身体平衡，孕妇过份挺胸而引起的脊柱痛。一般在晚上及站立过久时酸痛加剧，与宫缩引起的疼痛不同。
2、可适当减少直立体位，经常变换体位和适当活动等方式，可改善腰酸痛。
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