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晚上睡觉腿很凉还感觉热怎么办

我最近压力大，很少运动，晚上睡觉腿很凉还感觉热应该怎么办啊?

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上睡觉腿很凉还感觉热，可以在每天晚上睡觉之前都用热水泡泡脚，出一些汗，注意观察，也要注意保暖，平时多吃蔬菜水果，适当的多运动，给自己营造一个健康的生活方式。
平时不要过于紧张，转移一下注意力。

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