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防治更年期抑郁症“五招

最近心情特别的糟糕，嘴巴动不动的就喜欢骂人，骂的还每个停，孩子们看到我这样骂人的这几天都没有回来睡觉，看见家里人就觉得不顺心似的，就算是他们没有做错什么事情我还是想开口大骂几句

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，要防治更年期抑郁症须注意以下几点：做好心理准备，处理好各种关系，丰富生活，运动锻炼，正视刺激，正确对待突发事件，对更年期妇女来说非常重要。
遇事要保持镇静，以自身健康为重，切不可心急如焚、不思后果，从而诱发或加重抑郁症。

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