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吃什么可以补气血

生完孩子后体质就不如从前，容易腰酸，乏力自汗，睡眠也不太好，吃什么可以补气血

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女性产后容易出现气血不足的症状，可以平时多吃一些滋补类的食物。比如银耳红枣汤、当归红枣排骨等。也可以服用八珍汤，药物组成为人参、白术、茯苓、当归、白芍、熟地、炙甘草等。

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