骨质增生脚伸不直

骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎（OA）、退变性关节并老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾玻。

长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一，所以要避免长时期剧烈运动，但避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。