后叉韧带重建后多长时间可以走路

您好术后康复锻炼对功能的恢复至关重要功能锻炼以早期进行循序渐进主动锻炼为主被动锻炼为辅.术后4周后在膝关节活动支架保护下开始主动伸屈膝训练每次30～60min每日2 ～3次并鼓励患者直腿抬高练习股四头肌肌力以主动抬腿为主如不能抬离床面可协助患者直腿抬高约10度停留5～10s再缓慢放下从被动到主动逐渐抬高至约35度每2h练习5～l0min.术后8周患者可扶拐部分负重活动12周可弃拐完全负重活动并行下蹲训练.协助患者将患肢足尖抵住床尾的一个床腿以控制此足不向前滑动保护稳定然后将两足分开与两肩等宽上身挺直两手抓住床栏往下蹲每日5～6次每次5～ l0min.另外手术12周后指导患者增加肌力和耐力的训练如蹬车上下楼梯向前跑等功能性运动要求循序渐进.生活护理：患者半年内避免任何体育运动防止过早运动导致的后交叉韧带再断裂。