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休息了几天会舒服很多，一做事就全身痛，早

休息了几天会舒服很多，一做事就全身痛，早上睡醒的时候也很痛，工作量挺大的。该怎么办??

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好：这是由于您的工作量大超出了身体的负荷，引起的机体短暂性虚弱，建议您平时多注意休息保持充足的睡眠，饮食要营养全面，能量要满足工作所需，工作的时候注意方法，巧用力气，多注意休息

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