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补钙食品什么时候吃比较好

最近我发现她对钙的吸收并不是很好,因为经常蛀牙。所以我朋友我给她买补钙食品吃,然后我又不知道什么时候吃就会吸收得比较好,所以我想问一下,什么时候吃比较好?
提问时间:2020-01-30
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    注意口腔卫生,多刷牙,养成良好卫生习惯在这个年纪,能吃。这主要是为了促进肠道对钙的吸收和利用。同时,还可以吃药物。

    像这样的蛀牙不一定是缺钙。首先,应该该注意口腔卫生。同时,不能放心。也可以去医院检查血钙。如果缺钙,通常应该多吃豆制品和奶制品。

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