您好!根据您所说的情况,没有奶了可能与妈妈的精神状态有关,另外与奶没被吸空都有关的!建议让孩子多吸吮,如吸不干,可以用手或吸奶器把乳房中剩余的奶尽量挤空!还要保持平和的心态,注意休息,保证充足的睡眠。
建议您可以多喝些鲫鱼汤,猪蹄汤之类来下奶,可以促使奶量慢慢的增多.还要保证每天糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素的供给。
要特别注意钙质与铁质的吸收,可从奶类、豆制品、瘦肉、血制品、肝脏等获取。
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