脾虚，水肿怎么办？

脾虚，水肿怎么办？最近偶尔会水肿，一般是双脚，肿的特别厉害，下午晚上特别明显。之前是节食减肥，导致脱发，无月经。去看中医，说是脾虚，吃的人参归脾。有好转。现在停药了，胃口较小，可能因为节食的缘故，月经还没来，脱发有相对明显好转。现在想知道，水肿究竟是不是脾虚引起？正常饮食会不会因为之前一直低热量而反弹？