问患者提问

什么食物中叶酸和维生素e含量多

刚刚怀孕半个月，到医院去做了检查，医生流给哟开了叶酸和补充维生素e，说要我每天吃，我现在吃了有一个多月了，这次医生又给我开了，可是我又不想吃，什么食物中叶酸和维生素e含量多？

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

医生开的叶酸是要吃的，一直要吃到6个月，大部分的蔬菜、水果和动物内脏都有叶酸的~目前叶酸含量最多的就是菠菜了，不过如果你想通过食补来补充叶酸，这个量是远远不够的。

相关问题