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问患者提问

好几个月了，总是失眠。睡不着！

我有好几个月了，总是失眠。睡不着觉！难受！晚上失眠，午休的时候；才躺下几分钟，就睡不着了。请问，吃什么东西可以治失眠？谢谢！我应注意哪些？想得到的帮助：没有

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。
建议服用安神补脑胶囊，枣仁安神颗粒等，生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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