健康指导：人体不进食会利用身体中的营养物质提供能量，来维持人一天的生理活动。每个人体内都或多或少有一些能量储备，一天不吃东西是没有关系的，但如果长期不吃东西，能量得不得补充，就会造成引起各种疾病，对身体有害。
所以最好要按时吃饭，合理分配三餐。
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