脾胃虚寒可以吃柚子吗？

你好，这种情况是可以饮食的，但是不要过量，如果不运动的话，也会导致的肥胖的情况，减肥需要科学的合理的减肥才可，如三餐规律饮食，清淡为主，营养合理搭配，尽量不要单一饮食，要多样化才可，避免导致营养失衡的情况。

平时要多运动，多饮水，促进消化和吸收，饮食宜加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品。

多吃富含维生素a、b、c的食物，如新鲜蔬菜和水果等。