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宝宝怎样才能睡的香

我家宝贝自己单独睡觉的时候会时不时的挥动手臂，有时一点声音就会使她抬起手臂，受惊吓的样子，让我没有办法做家务，怎样才能让她睡的好，我也可以做家务呢？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

首先，室内的温度会适当，以24度左右为宜，室内也要安静，房间的光线也不能太强，睡前尽可能可以给宝宝洗个澡，或者洗脸、洗臀部、洗脚，睡前不要过分和宝宝玩，逗引她，这样宝宝也会睡得很舒服。

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