腰肌锻炼疼痛加重怎么办

问题分析：你好，腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证，除了腰肌劳损之外不排除为脏器的病变。临证首先宜分辨表里虚实寒热。

意见建议：大抵感受外邪所致者，其证多属表、属实，发病骤急，治宜祛邪通络，根据寒湿、湿热不同，分别施治。由肾精亏损所致者，其证多属里、属虚，常见慢性反复发作，治宜补肾益气为主。