抑郁，经常莫名其妙的恐惧

心理分析：你好，可能是社交恐惧症，往往由从小的成长环境、生活事件影响和一贯的自我认知造成。心理指导：克服恐惧主要是树立自信，要重新评价自己，发现自己的长处和优势；

也可以进行情景对话训练，学习放松技巧，在镜子前模拟对话，逐渐找回自信，然后与家人和朋友沟通，最后到与陌生人交流完全脱敏。

祝健康快乐。