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孕妇吃鹅蛋有什么好处

我怀孕三个月了，听老家的人说女性在怀孕期间是需要吃一些鹅蛋的，说是这样宝宝长得好。我想问一下，孕妇吃鹅蛋有什么好处呢？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

鹅蛋有一种叫卵磷脂的物质，能帮助孕妇消化，还富含丰富的蛋白质，比鸡蛋的鸭蛋要高出许多倍。孕妇早期容易上火，吃鹅蛋还有一定的降火功效。
不过，不管是什么食物都要适量，孕妇的饮食需要均衡，不能偏食。

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