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吃两周水煮白菜会瘦几斤

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：白菜含有较多的碳水化合物、维生素等，光吃白菜，不仅仅是瘦几斤的问题，它可以直接导致营养不良影响健康。意见建议：为了减肥也不应该采取这种不利于健康的方式，起码在保证营养均衡的基础上，适量的控制脂肪、糖类摄入量，并且适当进行运动。

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