40多岁，高血压，平时应注意什么。

您好，综上所述您的情况是已经确诊后的高血压病的诊断，而高血压的治疗是漫长的过程，需要多方面注意和治疗的。建议您首先是要低盐饮食，口味要淡，高钠饮食会增加血容量而加重高血压的问题，然后就是口服降血压类的药物治疗，降压药物的类型很多，需要选择自己最适合的药物，比如硝苯地平片、卡托普利等。