成年女生跳绳能长高吗

一般在未成年人来讲，只要骨骺没有闭合的话充分的补充营养，和适当的户外运动能刺激未闭合的骨骺，有促进生长的作用，同时也是为生长做好准备。

但是就成年人来说骨骺已经闭合，适当的运动可以增强免疫力，改善体质，对健康有利，但是并不能让成人再长高。成年人增高的方式可以采取外增高，例如穿增高鞋，垫增高垫。