运动后脚小肚疼痛

您好！这是肌肉运动造成的，其可能原因有两个

1、运动过于剧烈，造成肌肉拉伤，这个最好休息一两周再打球，否则可能会加重损伤。

2、运动时间过长，导致肌肉乳酸代谢增多，乳酸在肌肉中积累过多，就会导致肌肉酸痛。指导意见给您的建议就是休息休息，最近不要打球了，注意多喝水。以后打球前，要充分做热身运动，尤其是腿，要充分拉伸，防止运动损伤。衷心祝您身体健康！