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我有很严重的抑郁，不知道该怎么跟家人沟通

我有很严重的抑郁，不知道该怎么跟家人沟通，我害怕他们会认为我是为了逃避某件事而找的借口，我不知道该怎么开口，我怕他们会一时接受不了，如果我说了会不会就这样毁了这个家

提问时间：2020-05-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，通过你的描述，你是非常在意家人的感受的，可能想的比较周全，但是这个情况已经是事实，那么就和他们通过委婉的方式，真实说出来，这样子会对你有很大的帮助，因为你的这个情况需要家人的理解和陪伴，相信家人也会理解你的。

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