膝盖疼痛，腿肿胀该怎么做？何时屈膝训练？

你好，我是你的病人，于2月15日在本院做的右膝前交叉韧带重建及外侧副韧带重建术，加半月板部分切除缝合术，现在二十天了，每天不定时间的带支具进行直推抬高训练和勾脚尖，于3月3日拆的肉线，双拐辅助，左脚着地右腿提起，结果这俩天痛腿连带脚肿胀，膝盖处隐痛，想问这情况我该怎么做？另外我想知道什么时候可以取掉支具，或者是从什么时候可以行屈膝训练？