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我想知道晚上十二点睡觉，早上七点起来，对

我想知道晚上十二点睡觉，早上七点起来，对身体的害处。一般深夜睡觉，早晨七点半起来。中午没有午休。工作压力不大。

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，你晚上十二点睡觉，早上七点起来，一般深夜睡觉，早晨七点半起来。中午没有午休。工作压力不大。如果你是18岁，睡眠少了一点意见建议：如果你是青少年，睡眠是少了一点，如果是成年人，应该是没有问题的

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