问题分析：你好，你的情况应该管住嘴，迈开腿，需要增加自己的体育锻炼，避免高热量高脂肪的食物，但是应该增加活动量了。
意见建议：建议你目前的体重不应该在继续增加的，在产后3个月以后就应该积极锻炼预防产后肥胖，避免不科学的饮食和增加运动即可控制自己的体重的。
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